Polterabend

Her får i en sjov og udfordrende times undervisning i poledance til jeres polterabend, hvor i har studiet helt for jer selv med en af vores instruktører. I løbet af timen vil i lære øvelser på polen, som vi sætter sammen til en feminin dans, og som vi danser sammen til musik flere gange.
Når alle føler sig sikre i den indøvede dans, prøver i at danse uden instruktøren, og hvis der er stemning for det, kan bruden/brudgommen danse dansen for jer andre til sidst - her er en oplagt mulighed for at få et rigtig godt minde på video! Instruktøren kan filme jer allesammen mens i danser dansen i løbet af timen - men naturligvis kun hvis i selv har lyst. Niveauet på timen er altid på absolut begynder niveau, så alle er garanteret en sjov oplevelse, hvor alle kan være med! Dette polterabend arrangement er godt egnet til både et mande - og kvinde polterabend. Vi har 10-11 poles i studiet med god plads omkring, så er i mere end 10-11 personer, kan i sagtens være 2 personer ved hver pole og skiftes til at danse. Det kan være meget rart at skiftes lidt undervejs, da poledance er en aktivitet, der kan give sved på panden. Påklædning: Alm. træningstøj eller andet skiftetøj du kan bevæge dig i. Vi danser i bare fødder. Husk også gerne at medbringe vand.

Her får i en sjov og udfordrende times undervisning i chairdance til jeres polterabend, hvor i har studiet helt for jer selv med en af vores instruktører. I løbet af timen vil i lære øvelser på stolen, som vi sætter sammen til en feminin dans, og som vi danser sammen til musik flere gange.
Når alle føler sig sikre i den indøvede dans, prøver i at danse uden instruktøren, og hvis der er stemning for det, kan bruden/brudgommen danse dansen for jer andre til sidst - her er en oplagt mulighed for at få et rigtig godt minde på video! Instruktøren kan filme jer allesammen mens i danser dansen i løbet af timen - men naturligvis kun hvis i selv har lyst. Chairdance er en sensuel dansestil med feminine bevægelser på en stol, tricks på stolen og dans der inkluderer stolen på forskellig vis. Genren kan også gå under stilen lapdance. Niveauet på timen er altid på absolut begynder niveau, så alle er garanteret en sjov oplevelse, hvor alle kan være med! Dette polterabend arrangement er godt egnet til både et mande - og kvinde polterabend. Påklædning: Alm. træningstøj eller andet skiftetøj du kan bevæge dig i. Vi danser i bare fødder. Husk også gerne at medbringe vand.

Her får i en sjov og udfordrende times undervisning i kombineret pole og chairdance til jeres polterabend, hvor i har studiet helt for jer selv med en af vores instruktører. I løbet af timen vil i lære øvelser som både inkluderer en stol samt en pole. Øvelserne sættes sammen til en feminin dans, som vi danser sammen til musik flere gange.
Når alle føler sig sikre i den indøvede dans, prøver i at danse uden instruktøren, og hvis der er stemning for det, kan bruden/brudgommen danse dansen for jer andre til sidst - her er en oplagt mulighed for at få et rigtig godt minde på video! Instruktøren kan filme jer allesammen mens i danser dansen i løbet af timen - men naturligvis kun hvis i selv har lyst. Pole og chairdance er en sensuel dansestil med feminine bevægelser og øvelser, som både inkluderer en stol samt en pole. Genren kan også gå under stilen lapdance. Niveauet på timen er altid på absolut begynder niveau, så alle er garanteret en sjov oplevelse, hvor alle kan være med! Dette polterabend arrangement er godt egnet til både et mande - og kvinde polterabend. Påklædning: Alm. træningstøj eller andet skiftetøj du kan bevæge dig i. Vi danser i bare fødder. Husk også gerne at medbringe vand.

Her får i en sjov og udfordrende times undervisning i twerk til jeres polterabend, hvor i har studiet helt for jer selv med en af vores instruktører. I løbet af timen vil i lære øvelser og bevægelser indenfor twerk, og der vil være fokus på at få numsen til at ryste og bevæge sig på mange forskellige måder.
Twerk har rødder helt tilbage til den afrikanske stammedans, men bliver i dag ofte set i eks. musik videoer og til danseshows sammen med andre danse stilarter. Niveauet på timen er altid på absolut begynder niveau, hvor alle kan være med. Der vil ikke være fokus på at nå at lave en twerk koreografi på timen, men derimod fokus på at lære teknikkerne til de forskellige bevægelser rigtigt, hvilket der vil være god tid til. Niveauet på timen er altid på absolut begynder niveau, så alle er garanteret en sjov oplevelse, hvor alle kan være med! Dette polterabend arrangement er godt egnet til både et mande - og kvinde polterabend. Påklædning: Løse bukser eller leggings i bomuld (hvis du eks. har stramme løbebukser på, er det svært at lave bevægelserne og få numsen til at bevæge sig). Vi har bare fødder eller flade indendørs sko på. Medbring også gerne vand.