Det vildeste vitamin boost

Det vildeste vitamin boost

En sund detox der er springfyldt med proteiner, vitaminer og mineraler For at få mest ud af din pole fitness træning (eller træning generelt), er det ekstremt vigtigt, at du får den rigtige kost. Derfor er det naturligt for mig, altid at tænke på, at der ved hvert af mine måltider er den rette mængde…

Poledance superfood!

Poledance superfood!

Få mere ud af din træning og styrk helbredet Du træner (forhåbentlig 😀 ) en masse poledance, og så er det vigtigt, at du fodrer din krop med med en masse super sunde og gode madvarer. Derfor har jeg lavet dette indlæg med 10 forskellige superfood madvarer, som din krop vil elske uanset om du…