{"id":57519,"date":"2023-07-25T11:00:52","date_gmt":"2023-07-25T09:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elitepole.dk.web04.webtohosting.dk\/?page_id=57519"},"modified":"2026-05-05T13:00:50","modified_gmt":"2026-05-05T11:00:50","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/faq\/","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"<div id=\"modal-ready\"><style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb{margin-bottom:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);}.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-column-wrap{column-gap:80px;row-gap:var(--global-kb-gap-lg, 4rem);max-width:var( --global-content-width, 1300px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:0px;padding-bottom:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-column-wrap{column-gap:64px;padding-top:0px;padding-bottom:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id57519_a2968c-cb > .kt-row-column-wrap{column-gap:64px;padding-top:0px;padding-bottom:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id57519_a2968c-cb alignnone wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top kb-theme-content-width\">\n<style>.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column57519_e0aaed-7e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column57519_e0aaed-7e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column57519_e0aaed-7e\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading57519_6ae244-1c\"]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading57519_6ae244-1c\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading57519_6ae244-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading57519_6ae244-1c\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading57519_6ae244-1c wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading57519_6ae244-1c\">Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">F\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rgsm\u00e5l og find nyttige informationer<\/p>\n\n\n<style>.kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-accordion-inner-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:12px;}.kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-accordion-panel-inner{background:var(--global-palette7, #EDF2F7);padding-top:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-right:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-bottom:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-left:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;background:var(--global-palette9, #ffffff);font-size:21px;color:var(--global-palette3, #1A202C);padding-top:var(--global-kb-spacing-md, 2rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-md, 2rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette3, #1A202C);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:var(--global-palette3, #1A202C);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{color:var(--global-palette9, #ffffff);background:var(--global-palette1, #3182CE);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion--visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette1, #3182CE);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id57519_c34234-1a > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{color:var(--global-palette9, #ffffff);background:var(--global-palette2, #2B6CB0);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id57519_c34234-1a:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette2, #2B6CB0);}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id57519_c34234-1a > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-right:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-bottom:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-left:1px solid var(--global-palette6, #718096);}}@media all and (max-width: 767px){.kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-accordion-inner-wrap{display:block;}.kt-accordion-id57519_c34234-1a .kt-accordion-inner-wrap .kt-accordion-pane:not(:first-child){margin-top:12px;}.kt-accordion-id57519_c34234-1a > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-right:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-bottom:1px solid var(--global-palette6, #718096);border-left:1px solid var(--global-palette6, #718096);}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-accordion alignnone\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id57519_c34234-1a kt-accordion-has-18-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-arrow kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane57519_1d44e3-d0\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">1: Hvad skal jeg have p\u00e5 af t\u00f8j til tr\u00e6ning?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kommer an p\u00e5 hvilket hold, du har tilmeldt dig. Under menuen&nbsp;<a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/holdbeskrivelser\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56503\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">holdbeskrivelser<\/a> kan du se, hvad den anbefalede p\u00e5kl\u00e6dning er for hvert enkelt hold.<br>Generelt g\u00e6lder f\u00f8lgende for alle pole timer \u2013 du skal altid medbringe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Korte shorts og almindeligt tr\u00e6ningst\u00f8j (til polterabends er shorts ikke n\u00f8dvendigt)<\/li>\n\n\n\n<li>Vi tr\u00e6ner som udgangspunkt altid i bare f\u00f8dder p\u00e5 almindelige pole hold<\/li>\n\n\n\n<li>En klud til at t\u00f8rre polen af med<\/li>\n\n\n\n<li>En flaske med vand<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Til Flexibility hold er det en god id\u00e9 at have varmt tr\u00e6ningst\u00f8j p\u00e5. Du f\u00e5r mest muligt ud af timen, n\u00e5r kroppen holdes varm hele vejen igennem, ogs\u00e5 selvom der i perioder arbejdes liggende eller i roligere sekvenser.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">P\u00e5lk\u00e6dningspolitik<\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>G-string er ikke tilladt som p\u00e5kl\u00e6dning til tr\u00e6ning, medmindre der b\u00e6res en d\u00e6kkende bekl\u00e6dningsdel udenp\u00e5 (f.eks. shorts)<\/li>\n\n\n\n<li>Brystpartiet skal v\u00e6re d\u00e6kket af en bekl\u00e6dningsdel, s\u00e5ledes at brystvorter ikke er synlige (hos kvinder) <br><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-2 kt-pane57519_5839b8-e3\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">2: Kan jeg starte selvom jeg ikke er st\u00e6rk eller smidig?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan du sagtens! Der er langt de f\u00e6rreste der allerede er st\u00e6rke \u2013 eller smidige n\u00e5r de starter, da dette er noget du&nbsp;bliver af at starte, og ikke noget der er en foruds\u00e6tning for at kunne starte. Vores begynder hold (Pole Level 1), er designet til at opbygge grundstyrke helt fra bunden af, hvor alle kan v\u00e6re med.&nbsp;Vi har ingen forventninger til din nuv\u00e6rende form, styrke eller smidighed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er generelt en misforst\u00e5et opfattelse, at du skal v\u00e6re enormt st\u00e6rk eller smidig for at kunne starte til poledance, hvilket bestemt ikke er rigtigt. Du kan komme lige pr\u00e6cis som du er. Hvis du gerne vil opbygge styrke \u2013 og smidighed, og ikke er det endnu, s\u00e5 er vores pole begynder hold samt vores hold Styrke og Flexibility lige noget for dig. L\u00e6s evt. vores blogindl\u00e6g \u201c<a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/poledance-er-for-alle\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3211\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Poledance er for alle!<\/a>\u201c<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-3 kt-pane57519_a0f68f-6d\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">3: Hvordan melder jeg mig ind?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indmeldelse kan g\u00f8res nemt og hurtigt <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/bliv-medlem\/\" data-type=\"page\" data-id=\"57394\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">online<\/a>.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00e5dan kommer du i gang:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1: V\u00e6lg det medlemskab, du \u00f8nsker<br>2: Modtag bekr\u00e6ftelse p\u00e5 mail<br>3: Hent Elitepole-appen (Android eller App Store)<br>4: Log ind i appen med den mail du har oprettet dig med (V\u00e6lg <em>Glemt kode<\/em> for at oprette en ny personlig adgangskode)<br>5: Tilmeld dig hold<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-4 kt-pane57519_896708-a3\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">4: Kan jeg tage mit barn med til tr\u00e6ning?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi har en aldersgr\u00e6nse p\u00e5 16 \u00e5r. Det betyder, at b\u00f8rn og unge under 16 \u00e5r ikke m\u00e5 deltage i undervisningen eller opholde sig i salen under tr\u00e6ningen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Har du et barn i en alder, hvor det er forsvarligt, at barnet opholder sig alene, er det meget velkommen til at v\u00e6re i receptionen eller et tilsvarende omr\u00e5de, mens du tr\u00e6ner. Her kan barnet f.eks. have leget\u00f8j, en bog, iPad eller lignende med.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette sker p\u00e5 eget ansvar.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-5 kt-pane57519_a3fbf7-18\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">5: Har i en aldersgr\u00e6nse?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi har en aldersgr\u00e6nse p\u00e5 16 \u00e5r. Dvs. at alle b\u00f8rn \u2013 og unge under 16 \u00e5r ikke m\u00e5 deltage i undervisningen eller opholde sig i salen under tr\u00e6ningen. S\u00e5fremt du er under 18 \u00e5r og gerne vil meldes ind, skal en for\u00e6ldre\/v\u00e6rge oprette sig som medlem p\u00e5 dine vegne.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-6 kt-pane57519_fb8acc-ea\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">6: Kan jeg komme og se en time uden at skulle v\u00e6re med?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nej, desv\u00e6rre er det ikke tilladt at v\u00e6re tilskuer p\u00e5 timerne eller at medbringe g\u00e6ster i salen, som ikke deltager aktivt i undervisningen. Alle, der opholder sig i salen under tr\u00e6ningen, skal derfor deltage aktivt p\u00e5 timen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De f\u00e6rreste bryder sig om at have tilskuere, mens de tr\u00e6ner, og det \u00f8nsker vi naturligvis at respektere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du gerne vil opleve, hvordan tr\u00e6ningen hos os foreg\u00e5r, er du meget velkommen til at <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/book-proevetime\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56484\">booke en pr\u00f8vetime<\/a> og deltage. Alle kan v\u00e6re med.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-7 kt-pane57519_907be2-99\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">7: Hvad er jeres politik ift. til telefoner og billeder\/video af undervisningen?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Telefon politik:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi frabeder os al brug af mobil telefoner under tr\u00e6ningen. Din mobil tlf. skal v\u00e6re p\u00e5 lydl\u00f8s og lagt v\u00e6k under timen, for ikke at forstyrre andre p\u00e5 holdet samt for at holde fokus p\u00e5 tr\u00e6ningen under timen.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Billede \/ video politik:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi forst\u00e5r hvis du \u00f8nsker at tage billeder\/video af din tr\u00e6ning, men du skal altid f\u00f8rst sp\u00f8rger instrukt\u00f8ren samt f\u00e5 tydeligt samtykke fra alle som optr\u00e6der i billedet\/videoen (sp\u00f8rg inden du tager et billede\/video). Dette g\u00f8r sig ogs\u00e5 g\u00e6ldende, hvis du \u00f8nsker at filme instrukt\u00f8ren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du \u00f8nsker at sl\u00e5 billeder\/video fra tr\u00e6ningen op offentligt, skal du desuden have tydeligt samtykke til dette fra alle som optr\u00e6der i billedet\/videoen (sp\u00f8rg alle om du eksempelvis m\u00e5 poste det optagede p\u00e5 dine sociale medier). Dette g\u00f8r sig ogs\u00e5 g\u00e6ldende, hvis instrukt\u00f8ren optr\u00e6der p\u00e5 billedet\/i videoen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis der er behov for det, kan de sidste minutter af timen muligvis bruges til at tage billeder\/video, s\u00e5 dette ikke forstyrrer \u00f8vrige deltageres tr\u00e6ning p\u00e5 timen. Sp\u00f8rg blot instrukt\u00f8ren, om dette er muligt, hvis du \u00f8nsker dette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er altid okay at sige nej til at v\u00e6re med p\u00e5 billeder\/video uden yderligere forklaring. Dette g\u00e6lder b\u00e5de deltagere p\u00e5 holdet samt instrukt\u00f8ren. ElitePole st\u00f8tter \u2013 og forst\u00e5r individuelle gr\u00e6nser, og det er vores h\u00f8jeste prioritet at beskytte et trygt og behageligt tr\u00e6ningsmilj\u00f8 for alle.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-8 kt-pane57519_827886-fa\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">8: Hvordan betaler jeg?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du har et <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/priser-medlemskaber\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56485\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e5nedligt medlemskab<\/a>\u00a0betaler automatisk via dit kort hver d. 1 i m\u00e5neden. <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/book-proevetime\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56484\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pr\u00f8vetimer<\/a>, enkelttimer og <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/priser-medlemskaber\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56485\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">klippekort<\/a> betales online via kortbetaling f\u00f8r booking, <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/arrangementer\/polterabend\/\" data-type=\"page\" data-id=\"56553\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Polterabend arrangementer<\/a> kan betales via. betalingslink der sendes ved booking foresp\u00f8rgsen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-9 kt-pane57519_804ef5-c7\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">9: Hvordan melder jeg mig ud?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er medlemmets eget ansvar selv at opsige medlemskabet p\u00e5 ElitePole&#8217;s app under Profile &#8211; Show membership. Det er medlemmets eget ansvar at sikre sig, at opsigelsen er gennemf\u00f8rt korrekt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et medlemskab er omfattet af en bindingsperiode. Medlemskabet kan f\u00f8rst opsiges, n\u00e5r bindingsperioden er udl\u00f8bet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter bindingsperiodens udl\u00f8b kan medlemskabet opsiges med et varsel p\u00e5 l\u00f8bende kalenderm\u00e5ned + 1 kalenderm\u00e5ned. Det betyder, at medlemskabet forts\u00e6tter, og der betales for medlemskabet, i hele opsigelsesperioden, indtil udmeldelsen tr\u00e6der i kraft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manglende fremm\u00f8de, manglende anvendelse af medlemskabet eller ensidigt oph\u00f8r af betaling medf\u00f8rer ikke automatisk opsigelse af medlemskabet. Medlemskabet betragtes som aktivt, indtil korrekt opsigelse er gennemf\u00f8rt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opsigelser meddelt mundtligt eller sendt via sociale medier er ikke gyldige.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5fremt der opst\u00e5r tvivl om, hvorvidt et medlemskab er opsagt korrekt og rettidigt, p\u00e5hviler det medlemmet at kunne dokumentere, at opsigelsen er foretaget i overensstemmelse med denne procedure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opsigelse kan ikke ske med tilbagevirkende kraft.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-10 kt-pane57519_d3aaab-9e\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">10: Hvordan s\u00e6tter jeg mit medlemskab i bero?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For at s\u00e6tte dit medlemskab i bero skal du kontakte <a><strong>kontakt@ElitePole.dk<\/strong><\/a>. I mailen skal du oplyse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gyldig start &#8211; samt slut dato for bero perioden iht nedenst\u00e5ende betingelser. <\/li>\n\n\n\n<li>Den email din medlemskab er oprettet med <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Medlemskabet kan s\u00e6ttes i bero for minimum 1 m\u00e5ned, kun i hele i m\u00e5neder og maksimum 6 m\u00e5neder. Skal bero perioden tr\u00e6de i kraft til den kommende f\u00f8rste i m\u00e5neden, skal bero perioden angives til ElitePole senest d. 20 i m\u00e5neden. Der skal ved bero periodens start angives start- og slutdato for bero perioden til ElitePole p\u00e5 e-mail. For hver bero periode betales et gebyr efter ElitePole\u2019s g\u00e6ldende takster (100 kr. eks. moms \/ +30 125 kr inkl. moms). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er ikke muligt at s\u00e6tte et medlemskab i bero i en bindingsperiode<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Udmeldelse under bero<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er medlemmet i bero, n\u00e5r medlemmet opsiger sit medlemskab, vil bero perioden blive annulleret pr. dags dato, hvor opsigelsen modtages, hvor der opkr\u00e6ves for medlemskabet til udmeldelsen tr\u00e6der i kraft iht. opsigelses varslet (Dvs. der betales for den l\u00f8bende m\u00e5ned + 1 m\u00e5ned). Det er s\u00e5ledes ikke muligt at v\u00e6re i bero den sidste betalingsperiode (l\u00f8bende m\u00e5ned + 1 m\u00e5ned) inden en udmeldelsesdato.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-11 kt-pane57519_dfb56c-e9\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">11: Kan jeg \u00e6ndre mit medlemskab?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c6ndring af medlemskabstype skal altid ske skriftligt ved fremsendelse af en mail til <a><strong>kontakt@ElitePole.dk<\/strong><\/a> og skal indeholde den mail medlemskabet er oprettet med.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Nedgradering af medlemskab<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nedgradering af medlemskabstype kan foretages efter endt bindingsperiode. Nedgradering af medlemskab kan kun ske efter endt bindingsperiode og kan herefter tr\u00e6de i kraft fra den kommende f\u00f8rste i m\u00e5neden. Gebyr for at nedgraderemedlemskabet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 kr. (under 30 \u00e5r)<\/li>\n\n\n\n<li>125 kr. inkl moms (over 30 \u00e5r)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Opgradering af medlemskab<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opgradering af medlemskabstype kan foretages til enhver tid og uden gebyr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5fremt opgraderingen sker i forbindelse med en kampagne- eller introduktionsperiode, betales prisforskellen mellem medlemskaberne for den resterende del af kampagneperioden. Efter kampagneperiodens udl\u00f8b forts\u00e6tter det nye medlemskab automatisk til den g\u00e6ldende standardpris.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ved opgradering forts\u00e6tter den oprindelige bindingsperiode u\u00e6ndret fra den oprindelige oprettelsesdato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eventuelle tilbud, rabatter eller kampagnepriser kan ikke benyttes i forbindelse med \u00e6ndring af medlemskabstype, medmindre andet er udtrykkeligt angivet.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-12 kt-pane57519_c36794-9e\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">12: Hvad tid \u00e5bner studiet?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studiernes \u00e5bningstider f\u00f8lger de tider, der fremg\u00e5r af holdplanerne under <a href=\"https:\/\/elitepole.dk\/skema\/\">Skema<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For at kunne komme ind i studierne til &#8220;Self practice&#8221; er det n\u00f8dvendigt at have en m\u00e5nedligt medlemskab, og l\u00e6se betingelserne for at f\u00e5 udgang i ElitePole app&#8217;en under &#8220;Self practice&#8221;. <br><br>Ved ankomst til hold er der i alle studier ringeklokker, som kan benyttes, da d\u00f8ren altid er l\u00e5st. <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-13 kt-pane57519_b8b94c-fa\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">13: Hvad g\u00f8r jeg, hvis jeg kommer for sent til et hold?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis du kommer for sent til timens start, skal du ikke selv aktivt g\u00f8re noget. Du kan du ikke kan fremm\u00f8des til holdet, n\u00e5r du kommer for sent, og du vil altid blive opkr\u00e6vet et b\u00f8degebyr for ikke fremm\u00f8dt time \u2013 uanset hvad \u00e5rsagen er til at du kommer for sent, og uanset hvor meget\/lidt du kommer for sent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derudover kan du risikere, at din plads p\u00e5 timen vil blive videregivet til en fra ventelisten p\u00e5 holdet \/ en anden der er m\u00f8dt op. S\u00e5fremt din plads er blevet videregivet til et andet medlem, vil du stadig blive opkr\u00e6vet et gebyr for ikke fremm\u00f8dt time.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kommer du for sent og er g\u00e5et glip af dele af opvarmningen, kan instrukt\u00f8ren af sikkerhedsm\u00e6ssige \u00e5rsager n\u00e6gte dig adgang til at deltage p\u00e5 timen. Dette er for din egen sikkerhedsm\u00e6ssige skyld.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi anbefaler dig, at du altid kommer min. 5 minutter inden timens start, s\u00e5 du har tid til at fremm\u00f8de dig, skifte t\u00f8j og v\u00e6re klar til timens start.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-14 kt-pane57519_313600-05\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">14: Hvordan er proceduren, hvis jeg ikke har f\u00e5et betalt min regning?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Betales den l\u00f8bende ydelse ikke til den aftalte tid, udsendes rykker i henhold til g\u00e6ldende lovgivning. Der kan opkr\u00e6ves et rykkergebyr p\u00e5 100 kr. pr. rykkerbrev, og der udsendes maksimalt tre rykkere med minimum 10 dages mellemrum, s\u00e5fremt betalingen fortsat udebliver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5fremt betaling ikke sker inden den angivne frist, betragtes dette som misligholdelse af medlemsaftalen. ElitePole er herefter berettiget til uden yderligere varsel at oph\u00e6ve medlemskabet med \u00f8jeblikkelig virkning. Medlemskabet sp\u00e6rres, og medlemmet er udelukket fra alle former for tr\u00e6ning hos ElitePole, indtil det fulde tilgodehavende er betalt. Udelukkelsesperioden godskrives ikke.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ved misligholdelse er ElitePole berettiget til at opg\u00f8re og kr\u00e6ve betaling for samtlige forfaldne bel\u00f8b samt kr\u00e6ve betaling for den fulde resterende bindingsperiode, herunder opsigelsesvarsel, idet det samlede bel\u00f8b forfalder til \u00f8jeblikkelig betaling i henhold til medlemsaftalens vilk\u00e5r. ElitePole forbeholder sig endvidere retten til at overdrage kravet til ekstern inkasso, s\u00e5fremt betaling fortsat udebliver. Ved overdragelse til inkasso p\u00e5l\u00e6gges medlemmet yderligere omkostninger i henhold til g\u00e6ldende regler.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-15 kt-pane57519_839074-b9\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">15: Hvorfor kan jeg ikke booke mere end 2 hold af gangen?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For at sikre fair adgang til holdene kan du have maks. 2 aktive bookinger ad gangen (4 med medlemskabet <em>Flere bookinger<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5 snart du har brugt en booking, kan du lave en ny \u2013 s\u00e5 du kan stadig tr\u00e6ne lige s\u00e5 ofte, du vil med ubegr\u00e6nset tr\u00e6ning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reglen er lavet for at undg\u00e5, at hold bliver booket langt ud i fremtiden og derefter afmeldt i sidste \u00f8jeblik. P\u00e5 den m\u00e5de giver vi flere mulighed for at f\u00e5 en plads.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samtidig hj\u00e6lper det med at holde din tr\u00e6ning balanceret, s\u00e5 du undg\u00e5r overbelastning<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-16 kt-pane57519_e8bae6-54\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">16: Hvordan fungerer ventelisten p\u00e5 bookingsitet?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er du p\u00e5 venteliste til holdet, beh\u00f8ver du ikke komme for at fremm\u00f8de dig, da du ikke har f\u00e5et en plads p\u00e5 holdet. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du skal selv tjekke p\u00e5 app\u2019en, om du har f\u00e5et en plads p\u00e5 holdet, hvilket du kan se min. 4 timer inden holdstart. Er der nogen der melder sig fra holdet efter fristen p\u00e5 4 timer, vil alle der er p\u00e5 ventelisten modtage en mail om, at der er kommet 1 ledig plads p\u00e5 holdet, og det er &#8220;f\u00f8rst til m\u00f8lle&#8221; princippet der g\u00e6lder om at booke sig p\u00e5 og f\u00e5 pladsen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er en god id\u00e9 at benytte sig af venteliste systemet, da der er en stor chance for, at du f\u00e5r plads p\u00e5 holdet.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-18 kt-pane57519_392ae2-ee\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">17: Hvordan fungerer Self Practice?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Self practice giver dig mulighed for at tr\u00e6ne selvst\u00e6ndigt i studiet uden for almindelige holdtider. <strong>Det er et krav at du har et medlemskab, der giver adgang til ubegr\u00e6nset t\u00e6ning, for at kunne benytte denne muligheden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">NV og Amager<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00d8nsker du adgang til self practice i NV eller Amager, skal du kontakte din instrukt\u00f8r ved n\u00e6ste fremm\u00f8de. Instrukt\u00f8ren vil vejlede dig i, hvordan ordningen fungerer, og du vil herefter modtage en adgangskode til det p\u00e5g\u00e6ldende studie.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">R\u00f8dovre<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00d8nsker du adgang til self practice i R\u00f8dovre, skal du sende en mail til&nbsp;<strong><a>kontakt@elitepole.dk<\/a><\/strong>&nbsp;og anmode om adgang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prisen for adgang er:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>40 kr. for medlemmer under 30 \u00e5r<\/li>\n\n\n\n<li>50 kr. for medlemmer p\u00e5 30 \u00e5r og derover<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bel\u00f8bet tr\u00e6kkes automatisk fra det tilknyttede betalingskort ved oprettelse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adgangen er f\u00f8rst aktiv, n\u00e5r:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du har modtaget en mail med guidelines samt bekr\u00e6ftelse p\u00e5, at betalingen er gennemf\u00f8rt<\/li>\n\n\n\n<li>Du har modtaget en separat mail fra&nbsp;KISI&nbsp;med dine adgangsoplysninger<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Regler for self practice<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I alle studier er der opsat retningslinjer for self practice. Disse skal l\u00e6ses og overholdes. Adgang til self practice foruds\u00e6tter, at g\u00e6ldende regler respekteres.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l F\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rgsm\u00e5l og find nyttige informationer<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":58891,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-57519","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":["https:\/\/elitepole.dk\/wp-content\/uploads\/IMG_7859-4-1024x358.jpg",1024,358,true],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57519"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61370,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57519\/revisions\/61370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}