{"id":2838,"date":"2014-08-10T17:30:16","date_gmt":"2014-08-10T15:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/elitepole2.dwpudvikling.dk\/?p=2838"},"modified":"2023-07-27T13:23:43","modified_gmt":"2023-07-27T11:23:43","slug":"poleguide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/poleguide\/","title":{"rendered":"Den ultimative pole guide"},"content":{"rendered":"
\n

En guide til at k\u00f8be den rigtige pole<\/p>\n\n\n\n

Hvis du gerne vil have din egen pole derhjemme, kan dette nemt lade sig g\u00f8re, men der flere ting du skal tage s\u00e6tte dig ind i, inden du kaster dig ud i k\u00f8bet. Hvor tyk skal polen v\u00e6re? Hvilket materiale skal den v\u00e6re lavet af? Hvilket m\u00e6rke? Osv. Der er faktisk mange ting, du skal tage stilling til! Derfor har jeg lavet denne ultimative pole guide, s\u00e5 du kan danne dig et overblik over, hvilke muligheder du har, og hvad du skal tage stilling, hvad du skal vide og hvor du kan k\u00f8be din pole henne. Hvis du gerne bare vil vide, hvilken type pole jeg anbefaler til hjemme brug, uden at skulle l\u00e6se om alle mulighederne, s\u00e5 kan du springe ned til at sidste afsnit “Min anbefaling”.<\/p>\n\n\n\n

Diameter m\u00e5l?<\/h2>\n\n\n\n

Hvilket diameter m\u00e5l skal din pole have? Eller sagt p\u00e5 en anden m\u00e5de – hvor tyk skal din pole v\u00e6re? Du kan f\u00e5 flere forskellige diameter m\u00e5l, som b\u00e5de har fordele og ulemper hver is\u00e6r. Jeg har derfor lavet en lille liste over det mest brugte:<\/p>\n\n\n\n

50 mm <\/span><\/u><\/strong>
er den tykkeste pole du kan f\u00e5 p\u00e5 markedet. Mange bryder sig ikke om 50 m.m. poles, da det kan v\u00e6re meget sv\u00e6rt at f\u00e5 et godt greb med h\u00e6nderne, hvis man er vandt til en tyndere pole. Dog er det lettere at f\u00e5 et godt greb med benene og andre steder p\u00e5 kroppen. Jeg startede med at l\u00e6re pole p\u00e5 en 50 m.m., og min f\u00f8rste pole var ogs\u00e5 en 50 m.m. hvilket jeg var rigtig glad for, da det gjorde, at jeg havde nemt ved at bruge poles af alle m.m. m\u00e5l senere hen. Hvis du er vandt til at bruge en tykkere pole, vil det altid v\u00e6re let for dig at bruge en tyndere – men ikke omvendt! Dog er 50 m.m. ved at v\u00e6re en “udd\u00f8ende pole race”, da de nu sj\u00e6ldent bruges i studier, til konkurrencer m.m.<\/span><\/p>\n\n\n\n

45 mm<\/span><\/u><\/strong>
<\/span><\/u>er den mest almindelig tykkelse verden over. 45 m.m. poles bruges oftest til konkurrencer og i poledance studier. Det er ogs\u00e5 dette m\u00e5l vi har i alle ElitePole’s studier, og vil klart v\u00e6re min anbefaling. Med denne pole vil du sj\u00e6ldent f\u00e5 problemer med andre poles, da 50 m.m. stort set ikke bliver brugt l\u00e6ngere, og andre poles derfor oftest vil v\u00e6re tyndere end 45 m.m.<\/p>\n\n\n\n

42 \/ 48 mm<\/span><\/u><\/strong>
<\/span><\/u> er us\u00e6dvanlige st\u00f8rrelsesforhold og f\u00e5s kun hos \u00e9t bestemt pole m\u00e6rke – Fitpoles. Her er det ikke kun polens tykkelse du skal tage stilling til, men ogs\u00e5 materialet som polen er lavet af, som du skal overveje n\u00f8je, da disse poles kun laves som powder coated (du kan l\u00e6se mere om materialer l\u00e6ngere nede). Alle andre pole m\u00e6rker f\u00f8lger de samme diameter forhold, hvilket er en fordel.<\/p>\n\n\n\n

40 mm<\/span><\/u><\/strong>
<\/span><\/u>giver et rigtig godt greb til h\u00e6nderne, men mindre greb til benene og andre steder p\u00e5 kroppen (generelt giver tynde poles godt greb til h\u00e6nderne og mindre greb til kroppen, hvorimod tykke poles giver mindre greb til h\u00e6nderne og godt greb til kroppen). 40 mm poles ses i nogle studier i Danmark – dog er 45 mm den mest anvendte generelt i Europa. Af samme \u00e5rsag mener jeg, at det kan give dig nogle problemer at k\u00f8be en 40 mm pole. Du vil nemlig f\u00e5 problemer hver gang du m\u00f8der en 45 mm., hvilket kan ske rigtig mange steder.<\/p>\n\n\n\n

38 mm<\/span><\/u><\/strong>
<\/span><\/u>Bruges meget sj\u00e6ldent i Danmark, men er meget popul\u00e6r i Australien, hvor 38 mm. poles stort set er det eneste der bruges i poledance studier, til konkurrencer mm.<\/p>\n\n\n\n

Materialer<\/h2>\n\n\n\n

Der findes mange forskellige materialer du kan v\u00e6lge imellem, n\u00e5r du skal k\u00f8be en pole – og det er bestemt ikke ligegyldigt hvad du v\u00e6lger! Nogen er mere egnede til vores klima, din hud, behov m.m. end andre. Find her den rigtige for dig!<\/p>\n\n\n\n

Chrome<\/h5>\n\n\n\n

Chrome er et af de mest brugte materialer b\u00e5de i poledance studier og til hjemme poles verden over. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 at Chrome poles er belagt med chrome og ikke er massive<\/span>, og har et lavt indhold af nikkel. Du kan derfor risikere at f\u00e5 nikkel allergi af disse poles, hvilket er en af \u00e5rsagerne til at ElitePole har udskiftet alle poles. Vi havde f\u00f8r chrome poles, men da nogle elever fik allergi af at bruge dem, udskiftede vi alle poles til 100% nikkelfri poles i 2013 (stainless steel). Poles der ikke er massive, men som er belagt som chrome poles, er desuden mere skr\u00f8belige end massive poles, og har en mindre holdbarhed. Chrome bel\u00e6gningen kan godt slides af med tiden (har jeg oplevet i mit f\u00f8rste poledance studie), og er en af grundende til en mindre holdbarhed, men det er sj\u00e6ldent et problem, som du h\u00f8jst sandsynligt ikke vil opleve ved hjemme brug. Chrome poles er gode b\u00e5de til spins – og tricks og er specielt gode til vores klima herhjemme. Chrome poles er en ganske fin pole til hjemme brug, hvis du ikke f\u00e5r nikkel allergi af dem. Jeg vil n\u00e6vne, at det er ret sj\u00e6ldent der opleves allergi problemer ved disse poles, da indholdet af nikkel som sagt er meget lavt.<\/p>\n\n\n\n

Stainless steel<\/h5>\n\n\n\n

Stainless steel minder meget om chrome poles, men denne type af poles er massive poles – og ikke belagt. Bem\u00e6rk at dette ikke betyder at selve polen er massiv, men det er materialet stainless steel, der er massivt, og ikke belagt uden p\u00e5 et andet materiale som. eks. chrome poles. Derfor er denne type poles af en bedre kvalitet end chrome, og det siges, at de kan holde evigt. Stainless steel poles er desuden 100% nikkelfri.
Stainless steel poles er godt egnede til vores klima, og er gode b\u00e5de til spins og tricks. Denne type poles er lette at reng\u00f8re, og du kan ikke se p\u00e5 dem om de er blevet brugt, ligegyldig hvor mange \u00e5r den er blevet brugt (medmindre der er ridser fra smykker og den slags – naturligvis). Alle poles hos ElitePole er af stainless steel.<\/p>\n\n\n\n

Brass<\/h5>\n\n\n\n

Brass poles er ikke<\/span> egnede til vores klima, da brass poles reagerer p\u00e5 klimaet. (Du kan godt bruge den herhjemme – det er bare ikke optimalt) Brass er meget popul\u00e6rt i f.eks. Australien, hvor klimaet passer godt til denne type af poles. Du sidder rigtig godt fast p\u00e5 brass poles – faktisk s\u00e5 godt, at de ikke skulle v\u00e6re egnede til spins (medmindre polen er p\u00e5 spin. L\u00e6s mere om spin\/static l\u00e6ngere nede). Brass er en massiv pole i materialet i mods\u00e6tning til f.eks. chrome. Nogle brass poles kr\u00e6ver en del vedligeholdelse, som skulle v\u00e6re temmelig besv\u00e6rligt og omfattende (jeg har ikke selv pr\u00f8vet det). Itac har lavet en brass cleaner, som skulle v\u00e6re god til denne type af poles. Brass poles kan blive sorte, der hvor du ikke bruger dem i toppen og bunden (metallet reagerer). Andre oplever dog slet ikke dette med deres brass. Brass poles er dyrere end andre typer af poles.<\/p>\n\n\n\n

Titatium gold<\/h5>\n\n\n\n

Titanuim gold (T gold) poles ligner brass poles i udseende, men minder dog mest i funktionalitet om chrome poles. De ligner brass poles, men de fungerer fint til vores klima, og kr\u00e6ver ikke den samme form for vedligeholdelse og reng\u00f8ring som brass. Grebet p\u00e5 polen er godt, men ikke lige s\u00e5 kraftigt som p\u00e5 en brass pole, s\u00e5 du kan b\u00e5de lave spins og tricks. De er belagte poles, og er ikke egnede til dig der har problemer med nikkel allergi – som chrome poles. N\u00e5r titanium gold poles bliver belagte, sker der ved bel\u00e6gningen en elektrisk reaktion, som g\u00f8r at den yderste del af bel\u00e6gningen bliver guld farvet. Den yderste del af bel\u00e6gningen, som er guld farvet, bliver derfor forholdsvis hurtigt slidt af ved brug. Jeg har set et helt studie v\u00e6re fyldt med denne type af poles, hvor den yderste bel\u00e6gning var slidt af, de steder hvor polen bruges mest (p\u00e5 midten). Dette sker ret hurtigt selvom polen hverken er slidt ned, eller tr\u00e6nger til at blive udskiftet. Under den yderste bel\u00e6gning er de s\u00f8lv farvede.<\/p>\n\n\n\n

Powder coated<\/h5>\n\n\n\n

Powder coated poles, er poles der er spr\u00f8jte malede som en bel\u00e6gning. Grebet p\u00e5 disse poles er utroligt godt, og fungerer godt i alle klimaer. Grebet er s\u00e5 godt, at du ikke kan lave drops p\u00e5 polen, uden at f\u00e5 heftige brands\u00e5r. Hvis du er vandt til at bruge powder coated poles, vil det for det meste v\u00e6re sv\u00e6rt for dig, at bruge en anden pole type som f.eks. chrome, stainless steel m.m. Men hvis du er ok med dette, samt ikke at lave vilde drobs, s\u00e5 skulle denne bel\u00e6gning give et fantastisk greb p\u00e5 polen og stoppe problematikker med svedige h\u00e5ndflader, da du ikke m\u00e6rker dette p\u00e5 samme m\u00e5de p\u00e5 disse poles. De pink poles som ElitePole har i NV studiet udenfor i g\u00e5rden, er powder coated poles \ud83d\ude00 Powder coated poles er belagte poles, som selve navnet antyder, men er 100% nikkelfri.<\/p>\n\n\n\n

 <\/h2>\n\n\n\n

Pole typer<\/h2>\n\n\n\n