{"id":2959,"date":"2014-09-27T01:32:33","date_gmt":"2014-09-26T23:32:33","guid":{"rendered":"https:\/\/elitepole2.dwpudvikling.dk\/?p=2959"},"modified":"2023-07-27T13:23:20","modified_gmt":"2023-07-27T11:23:20","slug":"guide-om-poledance-sko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/guide-om-poledance-sko\/","title":{"rendered":"Guide om poledance sko"},"content":{"rendered":"
\n

Find de helt rigtige poledance sko eller st\u00f8vler og undg\u00e5 \u00e6rgerlige fejl k\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n

I dette blog indl\u00e6g kan du l\u00e6se om hvilken type poledance sko, der er bedst for begyndere og \u00f8vede poledancere, l\u00e6se om st\u00f8rrelser, og hvilke typer af sko du b\u00f8r undg\u00e5 til poledance. Find det helt rigtige par og undg\u00e5 fejlk\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n

Hvorfor poledance sko?<\/h2>\n\n\n\n

Mange synes det er sjovt at danse med pole sko p\u00e5, fordi det giver et andet udtryk, og en helt anden stil end n\u00e5r du har bare f\u00f8dder. Det er en personlig smagssag, om du bedst kan lide udtrykket med poledance sko – eller med bare f\u00f8dder. Hos ElitePole st\u00f8tter vi op om begge dele, og det er helt op til dig selv, om du vil have sko p\u00e5 til tr\u00e6ningen eller lade v\u00e6rre. Rent visuelt f\u00e5r du l\u00e6ngere linjer med poledance sko p\u00e5, da du f\u00e5r l\u00e6ngere ben og alle din bev\u00e6gelser derfor f\u00e5r lange, smukke linjer og m\u00e5ske du dig mere feminin og “empowered” med dem p\u00e5. Derud over f\u00e5r du faktisk opbygget mere styrke ved at danse med poledance sko, da de jo vejer noget, s\u00e5 det er ligesom at tr\u00e6ne med sm\u00e5 v\u00e6gte p\u00e5 benene. Men du skal kun danse med sko p\u00e5, hvis du selv synes, at det er sjovt og flot – hvis ikke, kan du sagtens bare lade v\u00e6re.<\/p>\n\n\n\n

Good to know<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hvis du gerne vil have pole sko p\u00e5 til tr\u00e6ningen, s\u00e5 skal det v\u00e6re deciderede danse sko du bruger, som ikke har v\u00e6ret brugt udend\u00f8rs. Alts\u00e5 indend\u00f8rs sko der er lavet til dans. Der skal desuden v\u00e6re en ankel rem p\u00e5 skoen (dvs. at det ikke m\u00e5 v\u00e6re eks. pumps)., og de skal sidde godt fast p\u00e5 foden. H\u00e6len m\u00e5 ikke v\u00e6re nedslidt, og der m\u00e5 ikke v\u00e6re metal genstande p\u00e5 skoen, som kan ridse polen (eks. nitter). Vi anbefaler dig, at du investerer i et par sko, som er lavet til poledance. L\u00e6s mere herunder…<\/p>\n\n\n\n

Hvilke pole dancing<\/strong> sko du b\u00f8r k\u00f8be<\/h2>\n\n\n\n

Det er vigtigt, at du k\u00f8ber en sko, som sp\u00e6ndes sikkert fast rundt om anklen, og som sidder godt fast p\u00e5 foden. Dette er af sikkerhedsm\u00e6ssige hensyn, s\u00e5 du formindsker chancen for at vride om, og s\u00e5 du ikke risikerer at dine sko flyver af i luften p\u00e5 polen – hvilket kan v\u00e6re farligt for alle andre der er i n\u00e6rheden, spejle og dig selv. Du kan pole heels (alts\u00e5 sko med h\u00e6l der er lavet til poledance) i et v\u00e6ld af forskellige farver, m\u00f8nstrer, materialer og h\u00f8jder, s\u00e5 du kan helt sikkert finde et par, som passer lige til dig, og som du synes er flotte.<\/p>\n\n\n\n

Hvilke pole dancing<\/strong> sko du b\u00f8r undg\u00e5<\/h2>\n\n\n\n

Alle sko med nitter, pigge, metal sp\u00e6nder, metal k\u00e6der eller andet der p\u00e5 nogen m\u00e5der kan ridse polen. De fleste poles vil blive \u00f8delagt, hvis du bruger sko med disse elementer p\u00e5, hvilket er \u00e5rsagen til, at du simpelthen ikke m\u00e5 bruge sko, der kan beskadige polen hos ElitePole. Du kan desuden risikere at f\u00e5 ridset dig selv ret slemt, hvis du f.eks. poledancer med metal nitter eller pigge p\u00e5 skoene. S\u00e5 gem metal nitter, pigge m.m. til byture og alt andet end poledance. Som tidligere n\u00e6vnt s\u00e5 undg\u00e5 ogs\u00e5 en model som ikke kan sp\u00e6ndes fast om anklen.<\/p>\n\n\n\n

En god begynder sko<\/h2>\n\n\n\n

Sko med en lavere h\u00e6l og platform vil v\u00e6re lettere at danse i til at starte med, da de vejer mindre, og er lettere at styre end de h\u00f8jere.
Jeg startede dog selv med et par af de h\u00f8je poledance sko, og nogle vil ogs\u00e5 mene, at du liges\u00e5 godt kan l\u00e6re at bruge de h\u00f8je med det samme – MEN det er, helt klart lettere at begynde med dem der er lavere. De lavere er sko er mere sikre, da det kr\u00e6ver ankelstyrke og tr\u00e6ning ikke at vride om i de meget h\u00f8jere sko. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re, at du synes, at de lidt lavere er flottere, og ikke \u00f8nsker at de skal v\u00e6re h\u00f8jre. Du beh\u00f8ver ikke skifte dem ud med de h\u00f8jere – det er helt op til dig \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Hvis du kan lide at sko med en 7 inch h\u00e6l, s\u00e5 er disse rigtig fine at starte ud med. 7 inch sko var de mest popul\u00e6re sko, og nogen af de mest brugte indenfor poledance for \u00e5r tilbage, men i dag bruger de fleste endnu h\u00f8jere sko end 7inches, som efterh\u00e5nden ikke ses ofte. Du finder et stort udvalg af disse sko, og de f\u00e5s i n\u00e6rmest uendelige farve muligheder og stilarter. En rigtig god poledance sko at starte ud med.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5r du har f\u00e5et lidt \u00f8velse<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e5r du har f\u00e5et lidt \u00f8velse, kan du opgraderer til et par h\u00f8jere, hvis du synes, at det er flot med lidt ekstra h\u00f8jde. Nu er vi oppe i 8 inch sko, som personligt er min favorit, og den mest popul\u00e6re h\u00f8jde pt. De er ekstrem h\u00f8je, og nogle (folk der ikke poler) vil m\u00e5ske blive lidt forskr\u00e6kkede, n\u00e5r de ser dem. Jeg vil ikke anbefale dig, at starte med denne h\u00f8jde som dine f\u00f8rste sko, hvis du ikke har erfaring med dans eller har svage ankler og mangler styrke og kontrol generelt. Men du vil helt sikkert blive glad for denne h\u00f8jde med tiden, som er en sko, du nok bliver tr\u00e6t af.<\/p>\n\n\n\n

Hvis du er blevet besat!<\/h2>\n\n\n\n

Nu er  vi oppe i de vanvittige h\u00f8jder p\u00e5 9-10 inch! Det er n\u00e6sten grotesk, og folk bliver helt sikkert skr\u00e6mte, n\u00e5r de ser dem \ud83d\ude00 Dette er helt bestemt ikke en begynder sko! Det kan have store konsekvenser, at vride om fra disse h\u00f8jder. Disse sko er for den meget \u00f8vede, som bare ikke kan f\u00e5 nok af h\u00f8je sko, og som er vandt til at danse i h\u00f8je sko. Det kan se utrolig flot og voldsomt ud p\u00e5 samme tid, hvis du mestrer at danse i dem med strakte ben og strakte f\u00f8dder hele vejen igennem (!)<\/p>\n\n\n\n

St\u00f8vler?<\/h2>\n\n\n\n

St\u00f8vler er blevet ekstremt popul\u00e6re med \u00e5rerne, og du har ogs\u00e5 mulighed for at investerer i et par poledance st\u00f8vler i stedet for sko, hvis du synes, det er mere dig. St\u00f8vlerne kan f\u00e5s i mange forskellige materialer, h\u00f8jder, l\u00e6ngder, farver og looks. De samme ting g\u00e6lder for h\u00f8jde af h\u00e6len osv. med st\u00f8vler, som det g\u00f8r med sko.<\/p>\n\n\n\n

St\u00f8rrelses guide<\/h2>\n\n\n
\n
\"pleaser-size-chart1\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Poledance sko er oftest oprindeligt amerikanske st\u00f8rrelser, og det er oftest amerikanske st\u00f8rrelser der st\u00e5r i bunden p\u00e5 dem.<\/p>\n\n\n\n

St\u00f8rrelses tip<\/h2>\n\n\n\n

Jeg bruger ofte et nummer mindre i poledance sko, end jeg g\u00f8r i alm. sko. Jeg bruger 38 normalt, men de fleste af mine pole sko er str. 7 US. Dog har jeg med tiden erfaret, at sko med clear remme, er en anelse mindre end andre poledance sko. Hvis jeg k\u00f8ber sko med clear remme, s\u00e5 v\u00e6lger jeg altid str. 8 US. Det samme g\u00e6lder, hvis jeg k\u00f8ber st\u00f8vler. Jeg ved det lyder underligt, og det er blot min personlige erfaring og oplevelse. En anden ting er, at det er langt bedre, at poledance sko er en anelse for sm\u00e5 end en anelse for store (som et kvart til et halvt nummer max), da det virkelig ikke er godt hvis de svupper eller sidder l\u00f8st! Lige med undtagelse af st\u00f8vler – her g\u00f8r det vanvittig ondt, hvis de er det mindste for sm\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f8b af poledance sko<\/h2>\n\n\n\n

Du kan k\u00f8be poledance sko rigtig mange steder p\u00e5 nettet. Hvis du googler “Pleaser sko EU”, kommer der flere steder frem, som du kan v\u00e6lge imellem. Med tiden er der ogs\u00e5 kommet mange andre m\u00e6rker, som er blevet popul\u00e6re som Hella Heels. Google er din ven \ud83d\ude42 Husk: Sendes der fra Europa = ingen told.<\/p>\n\n\n\n

Happy shoe hunting! \ud83d\ude00
Marie Kolstrup \/\/ ElitePole<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Find de helt rigtige poledance sko eller st\u00f8vler og undg\u00e5 \u00e6rgerlige fejl k\u00f8b. I dette blog indl\u00e6g kan du l\u00e6se om hvilken type poledance sko, der er bedst for begyndere og \u00f8vede poledancere, l\u00e6se om st\u00f8rrelser, og hvilke typer af sko du b\u00f8r undg\u00e5 til poledance. Find det helt rigtige par og undg\u00e5 fejlk\u00f8b. Hvorfor…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":55086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[52,53,54],"tags":[],"class_list":["post-2959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-nyttige-guides","category-poledance-traening"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":52,"label":"Alle indl\u00e6g"},{"value":53,"label":"Nyttige guides"},{"value":54,"label":"Poledance tr\u00e6ning"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/elitepole.dk\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1769046272-2-1-e1611405217519-1024x649.jpg",1024,649,true],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":501,"category_info":[{"term_id":52,"name":"Alle indl\u00e6g","slug":"blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":52,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":9,"filter":"raw","cat_ID":52,"category_count":9,"category_description":"","cat_name":"Alle indl\u00e6g","category_nicename":"blog","category_parent":0},{"term_id":53,"name":"Nyttige guides","slug":"nyttige-guides","term_group":0,"term_taxonomy_id":53,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":53,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Nyttige guides","category_nicename":"nyttige-guides","category_parent":0},{"term_id":54,"name":"Poledance tr\u00e6ning","slug":"poledance-traening","term_group":0,"term_taxonomy_id":54,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw","cat_ID":54,"category_count":25,"category_description":"","cat_name":"Poledance tr\u00e6ning","category_nicename":"poledance-traening","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2959"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57743,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions\/57743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}