{"id":56079,"date":"2022-07-26T22:23:29","date_gmt":"2022-07-26T20:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/elitepole2.dwpudvikling.dk\/?p=56079"},"modified":"2024-02-05T12:21:12","modified_gmt":"2024-02-05T11:21:12","slug":"saras-poledance-historie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/saras-poledance-historie\/","title":{"rendered":"Sara’s poledance historie"},"content":{"rendered":"
\n

P\u00e5 vejen til tr\u00e6nings centeret gik Sara en dag tilf\u00e6ldigt forbi et af ElitePole’s poledance studier, og blev nysgerrig p\u00e5 at pr\u00f8ve poledance. Som mange andre var Sara ogs\u00e5 lidt nerv\u00f8s. Hvad nu hvis poledance var for sv\u00e6rt? Hvad nu hvis man skulle v\u00e6re meget st\u00e6rk og smidig, for at starte til poledance? Hvordan ville det mon v\u00e6re at starte som nybegynder? Det tog lidt tid f\u00f8r sara fandt modet, til at kaste sig ud i at pr\u00f8ve poledance, men en dag s\u00e5 skulle det v\u00e6re!<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

“Nu g\u00f8r jeg det fandeme!<\/em>“<\/h2>\n\n\n\n

Sara fandt modet frem, og kastede sig ud i det. Til at begynde med valgte Sara at starte p\u00e5 Flexibility holdende<\/a> istedet for poledance holdende<\/a>, for lige at se det hele an f\u00f8rst. “Jeg m\u00e6rkede hurtigt, at der var en fed stemning hos ElitePole! Alle var s\u00e5 s\u00f8de i studiet, og jeg l\u00e6rte underviserne af kende og blev hurtigt tryg<\/em>” – Sara.<\/p>\n\n\n\n

Som bekendt er alt nyt sv\u00e6rt i begyndelsen – ogs\u00e5 poledance for begyndere. Da Sara endelig startede til poledance tr\u00e6ningen var det sv\u00e6rt og h\u00e5rdt i starten. P\u00e5 vores poledance hold for begyndere<\/a> kan alle v\u00e6re med, men derfor tager det stadig lidt tid, f\u00f8r kroppen l\u00e6rer noget helt nyt. Ligesom at l\u00e6re at cykle.”Jeg t\u00e6nkte; “Det her kommer jeg aldrig til”, men step by step l\u00e6rte jeg mere og mere” – Sara. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Sara kom til poledance nogle gange om ugen og udviklede sig i sit helt eget tempo skridt for skridt. Processen var sjov, og sara opbyggede langsomt styrke og teknik, som poledance for begyndere handler om.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tr\u00e6ningsgl\u00e6den ved poledance<\/h2>\n\n\n\n

Sara skulle tvinge sig selv til tr\u00e6ning, da hun tr\u00e6nede i tr\u00e6ningscenteret, og havde en f\u00f8lelse af, at der manglede gl\u00e6den ved at tr\u00e6ne. Der manglede, at tr\u00e6ningen f\u00f8ltes som en leg, og det var sv\u00e6rt at tage sig sammen til at komme afsted.
“Jeg skulle tvinge mig selv afsted til fitnesscenteret, og jeg gl\u00e6dede mig bare ikke til tr\u00e6ningen. Siden jeg startede til poledance, har jeg ikke skulle tvinge mig selv afsted. Jeg gl\u00e6der mig! Hver gang. Jeg har besluttet mig for, at jeg aldrig skal tvinge mig selv til at tr\u00e6ne igen. Tr\u00e6ning skal v\u00e6re sjovt!”<\/em> – Sara.
Da Sara startede til poledance, begyndte tr\u00e6ningsgl\u00e6den at komme frem. Sara oplevede en k\u00e6mpe f\u00e6llesskabsf\u00f8lelse og en teamf\u00f8lelse omkring tr\u00e6ningen hos ElitePole – p\u00e5 trods af, at poledance er en individuel sport. F\u00f8lelsen af at gl\u00e6de sig til at skulle til tr\u00e6ning, og v\u00e6re sammen om noget sjovt, var vigtig for Sara.<\/p>\n\n\n\n

“Jeg t\u00e6nker slet ikke over, at jeg tr\u00e6ner, n\u00e5r jeg er til poledance. Jeg har det bare sjovt!<\/em>” – Sara<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Der gik ikke l\u00e6nge efter at Sara var startet til poledance for begyndere, f\u00f8r Sara ikke kun kunne m\u00e6rke en forskel mentalt, men ogs\u00e5 m\u00e6rkede fysiske forandringer. Sara blev fysisk st\u00e6rkere, og blev dygtigere og dygtigere til sporten, som tiden gik.<\/p>\n\n\n\n

I dag er det \u00e5r siden, at Sara fandt modet til sin f\u00f8rste poledance time, og Sara er nu uddannet som poledance instrukt\u00f8r. Idag underviser Sara selv i poledance for begyndere, og giver hver uge nybegyndere en liges\u00e5 god start p\u00e5 poledance tr\u00e6ningen, som den Sara engang selv fik.<\/p>\n\n\n\n

“Min krop er sundere og st\u00e6rkere end nogensinde f\u00f8r, efter jeg begyndte til poledance<\/em>” – Sara<\/h3>\n\n\n\n

Hvis du har f\u00e5et “blod p\u00e5 tanden” til at pr\u00f8ve poledance, kan du booke din f\u00f8rste poledance time her<\/a> – med Sara som underviser, eller med en af vores andre dygtige undervisere.<\/p>\n\n\n\n

Vi gl\u00e6der os til at se dig \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

De bedste hilsner
Marie Kolstrup \/\/ ElitePole<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00e5 vejen til tr\u00e6nings centeret gik Sara en dag tilf\u00e6ldigt forbi et af ElitePole’s poledance studier, og blev nysgerrig p\u00e5 at pr\u00f8ve poledance. Som mange andre var Sara ogs\u00e5 lidt nerv\u00f8s. Hvad nu hvis poledance var for sv\u00e6rt? Hvad nu hvis man skulle v\u00e6re meget st\u00e6rk og smidig, for at starte til poledance? Hvordan ville…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":59517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[55,54],"tags":[],"class_list":["post-56079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation","category-poledance-traening"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":55,"label":"Motivation"},{"value":54,"label":"Poledance tr\u00e6ning"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/elitepole.dk\/wp-content\/uploads\/921ACEB1-76AE-4482-9E92-798E6BB53E28-1-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":55,"name":"Motivation","slug":"motivation","term_group":0,"term_taxonomy_id":55,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":18,"filter":"raw","cat_ID":55,"category_count":18,"category_description":"","cat_name":"Motivation","category_nicename":"motivation","category_parent":0},{"term_id":54,"name":"Poledance tr\u00e6ning","slug":"poledance-traening","term_group":0,"term_taxonomy_id":54,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw","cat_ID":54,"category_count":25,"category_description":"","cat_name":"Poledance tr\u00e6ning","category_nicename":"poledance-traening","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57720,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56079\/revisions\/57720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elitepole.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}