Holdbeskrivelser
Beskrivelser af vores forskellige typer
Undervisning indenfor poledance og pole fitness er vores kerne, men vi tilbyder også mange andre forskellige hold typer, som støtter op om din poledance træning på forskellig vis, men som du også sagtens kan få glæde af, uden at du behøver at træne poledance. Hold undervisning indenfor smidighed, styrke, twerk og aerial hoop er blot nogle af de hold vi kan tilbyde dig. Læs om hvert enkelt hold herunder.

Pole Level 1
Pole fitness for begyndere

Pole Level 2
Pole fitness for let øvede

Basic Level 2 / Level 3
Pole fitness der forbereder til nyt niveau

Pole Level 3
Polefitness for øvede

Flexibility
Smidighedstræning for alle niveauer

Pole Classique
Poledance koreografihold

Pole Art
Poledance koreografihold

Exotic flow
Poledance koreografihold

Chairdance
Koreografi hold alle niveauer

Twerk
Twerking for alle niveauer

Aerial hoop
Aerial træning for alle niveauer

Strength training
Styrkeopbyggelse for alle niveauer
