Holdbeskrivelser

Beskrivelser for alle de forskellige typer af hold som vi tilbyder

Undervisning indenfor poledance og pole fitness er vores speciale, men vi tilbyder også mange andre forskellige hold typer, som støtter op om din poletræning på forskellig vis, men som du også sagtens kan få glæde af, uden at du behøver at træne poledance. Hold undervisning indenfor smidighed, styrke, twerk og aerial hoop er blot nogle af de hold vi kan tilbyde dig. Læs om hvert enkelt hold herunder.

Pole Level 1

Pole fitness for begyndere

Pole Level 2

Pole fitness for let øvede

Basic Level 2 / Level 3

Pole fitness der forbereder til nyt niveau 

Pole Level 3

Polefitness for øvede

Flexibility 

 Smidighedstræning for alle niveauer

Pole Classique

Poledance koreografihold

Pole Art

Poledance koreografihold

Exotic flow

Poledance koreografihold

Chairdance

Koreografi hold alle niveauer

Twerk

Twerking for alle niveauer

Aerial hoop

Aerial træning for alle niveauer

Strength training

Styrkeopbyggelse for alle niveauer

Studio time

Træning uden instruktør