Hvad er twerking?
Twerking stammer fra afrikansk stammedans og er nu blandt andet kendt fra musikvideoer og danseshows. Herhjemme er twerking også blevet udbredt fra sociale medier. De seneste år er twerk blevet langt mere populært som træningsform og som alternativ til fitness. Af påklædning anbefaler vi et par løse bukser eller shorts, så du har så meget bevægefrihed som overhovedet muligt, når du twerker.
Twerk undervisning for alle
Hos Elitepole tilbyder vi holdundervisning i twerking for alle niveauer fra begynder til øvede. Vi underviser i en lang række teknikker og øvelser inden for twerking, og sørger for at alle kan være med til timerne ved altid at undervise ud fra din erfaring og dit niveau. Twerk er effektiv og sjov træning, og twerk i København er blevet utroligt populært og efterspurgt. Du vil gå fra timen med sved på panden, et stort smil og er en god oplevelse rigere. Vi tror på, at træning godt kan være både sjovt og effektivt på samme tid.
Er du interesseret i en anden type træning, tilbyder vi også: smidighedstræning, aerial hoop undervisning og poledance.
Prøv twerk undervisning i København
Du vil kunne opleve et fornyet forhold til dig selv og din krop ved at skubbe lidt dine personlige grænser, og opleve at du kan lære noget helt nyt. Til vores twerk undervisning i København er resultaterne ikke kun fysiske, men sker også på det mentale plan. Det kan være grænseoverskridende at danse sammen med et helt hold af mennesker, som du ikke kender, men vi skaber altid et trygt og positivt læringsmiljø på holdene, så du får en positiv oplevelse og lærer nye ting bedst muligt. Twerk i København er også en perfekt aktivitet sammen med venner og veninder, da i kan få trænet sammen, mens i får et godt grin og en sjov oplevelse. Mange prøver twerk første gang i forbindelse med eks. en polterabend aktivitet, og ender med at starte på vores faste hold. Det er naturligvis også muligt, at kombinere twerk træning med vores andre hold som poledance eller aerial hoop, hvilket de fleste gør, da træningsformerne supplerer hinanden godt.
