Skip to content
Instagram Facebook TikTok
  • ArrangementerExpand
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • InfoExpand
    • Find vej
    • FAQ
  • Om osExpand
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • GalleriExpand
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
  • Blog
  • Kontakt
  • English
  • Dansk
Account Log ind
ElitePoleElitePole
  • HoldExpand
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
Bliv medlem
ElitePoleElitePole
Bliv medlem

Twerk i København

Hvad er twerking?

Twerking stammer fra afrikansk stammedans og er nu blandt andet kendt fra musikvideoer og danseshows. Herhjemme er twerking også blevet udbredt fra sociale medier. De seneste år er twerk blevet langt mere populært som træningsform og som alternativ til fitness. Af påklædning anbefaler vi et par løse bukser eller shorts, så du har så meget bevægefrihed som overhovedet muligt, når du twerker.

Twerk undervisning for alle

Hos Elitepole tilbyder vi holdundervisning i twerking for alle niveauer fra begynder til øvede. Vi underviser i en lang række teknikker og øvelser inden for twerking, og sørger for at alle kan være med til timerne ved altid at undervise ud fra din erfaring og dit niveau. Twerk er effektiv og sjov træning, og twerk i København er blevet utroligt populært og efterspurgt. Du vil gå fra timen med sved på panden, et stort smil og er en god oplevelse rigere. Vi tror på, at træning godt kan være både sjovt og effektivt på samme tid.

Er du interesseret i en anden type træning, tilbyder vi også: smidighedstræning, aerial hoop undervisning og poledance.

Book prøvetime Kontakt os her

Prøv twerk undervisning i København

Du vil kunne opleve et fornyet forhold til dig selv og din krop ved at skubbe lidt dine personlige grænser, og opleve at du kan lære noget helt nyt. Til vores twerk undervisning i København er resultaterne ikke kun fysiske, men sker også på det mentale plan. Det kan være grænseoverskridende at danse sammen med et helt hold af mennesker, som du ikke kender, men vi skaber altid et trygt og positivt læringsmiljø på holdene, så du får en positiv oplevelse og lærer nye ting bedst muligt. Twerk i København er også en perfekt aktivitet sammen med venner og veninder, da i kan få trænet sammen, mens i får et godt grin og en sjov oplevelse. Mange prøver twerk første gang i forbindelse med eks. en polterabend aktivitet, og ender med at starte på vores faste hold. Det er naturligvis også muligt, at kombinere twerk træning med vores andre hold som poledance eller aerial hoop, hvilket de fleste gør, da træningsformerne supplerer hinanden godt.


Kom i gang med pole

  • Bliv medlem
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere

Arrangementer

  • Polterabend
  • Arrangementer i studiet

Hold

  • Skema
  • Holdbeskrivelser
  • Poledance i København
  • Twerk i København
  • Aerial Hoop i København
  • Smidighedstræning i København

Informationer

  • Priser & medlemskaber
  • Medlemskabsbetingelser
  • Kontakt os
  • Find vej
  • FAQ

Galleri

  • ElitePole Kbh. NV
  • ElitePole Amager
  • ElitePole Rødovre
  • Videoer
  • Arrangementer for medlemmer

elitepole

✨ Just two ElitePole legends defying gravity tog ✨ Just two ElitePole legends defying gravity together like it’s no big deal 💅

Our instructors Camilla & Pernille — proof that teamwork really hangs together 💖

@pernillelokke @gym_and_pole_princess 

#ElitePolestudios #theynotlikeus #TeamElitePole #teamawesome #teamspirit #ElitePole #poledancecopenhagen
On social media you often see alot of advanced thi On social media you often see alot of advanced things on the pole, but we believe it's equally important to also give beginner moves some attention 👏👏 

Because beginner moves are also beautiful (!) and we believe it's important to give realistic ideas of what you actually will work on learning as a pole beginner 💗

#polebeginners #ElitePolestudios
This week we focus on linking tricks into a choreo This week we focus on linking tricks into a choreography on our Pole Level 2 and Pole Level 3 classes ✨️ 

One thing is to be able to perform a trick, but it's a whole other story when we want to learn linking tricks together with other movements, hitting the right countings to the music, focusing on the details, the entrance and so on 🤯😅💪 

It's a GREAT way to improve your endurance, conditioning, strength and control 🔥 

Our strong students Maria and Cæcilie is killing the focus in Pole Level 2+3 at the Amager studio in the video 😍
🦄 Get to know the team 🦄 Our instructor Alb 🦄 Get to know the team 🦄

Our instructor Alberte teaches her beautiful and flowy signature style at the studio at Amager - and also keeps everything running smoothly at ElitePole behind the scenes ✨️ 

Alberte answers your emails everyday and keep everything structured everyday at ElitePole with the same structure and calm energy she brings to class 💌🩷

Elegant on the pole — organized behind the scenes ✨

@albertechristensen1 🦄

#ElitePole #ElitePoleTeam #PoleFlow #ElitePoleCopenhagen #PoleDanceDenmark #ElitePoleCommunity
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
Footer logo.

© All rights reserved ELITEPOLE – kontakt@elitepole.dk – CVR: 37 84 01 30

Bliv medlem
  • Hold
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
  • Arrangementer
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • Om os
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • Galleri
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
    • Arrangementer for medlemmer
    • Videoer
  • FAQ
  • Blog
  • Find vej
  • Kontakt os
Account Log ind

Sprog:

  • English
  • Dansk