Skip to content
Instagram Facebook TikTok
  • ArrangementerExpand
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • InfoExpand
    • Find vej
    • FAQ
  • Om osExpand
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • GalleriExpand
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
  • Blog
  • Kontakt
  • English
  • Dansk
Account Log ind
ElitePoleElitePole
  • HoldExpand
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
Bliv medlem
ElitePoleElitePole
Bliv medlem

Pole for begyndere

Poledance undervisning for begyndere

ElitePole tilbyder dagligt poledance undervisning for begyndere. Vores poledance hold for begyndere er særligt struktureret til dig, der aldrig har prøvet poledance før eller er begynder indenfor poledance – og pole fitness.

Alle kan være med!

På vores poledance hold for begyndere vil du opbygge grundstyrke og grundteknik helt fra bunden af, og det er ikke nødvendigt at være hverken stærk, smidig, have en bestemt vægt, alder eller andet, for at kunne starte – alle kan være med! Du kan være helt rolig, hvis du slet ikke kender nogen til poledance holdende til at starte med. Rigtig mange starter til poledance uden at kende nogen i studiet, men du vil hurtigt lære nye mennesker at kende og få nye venskaber. Atmosfæren er utrolig venlig, opbakkende og varm. Vi er alle i samme båd.

Med vores erfarne og professionelle instruktører er du i gode hænder, og holdet vil blive undervist på helt begynder niveau. Ingen erfaring med poledance, andre danse stilarter, træning eller andet er nødvendigt, da vi tager alt helt fra starten af. Der er god tid til at lære alle teknikker fra bunden af indenfor poledance, og gradvist opbygge styrke i kroppen i dit helt eget tempo.

Book prøvetime Kontakt os her

Vi glæder os til at se dig.

Vores poledance begynderhold hedder “Pole level 1”, og vi tilbyder disse hold hver dag i alle vores studier. Meld dig her og vælg imellem alle vores poledance hold for begyndere.


Kom i gang med pole

  • Bliv medlem
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere

Arrangementer

  • Polterabend
  • Arrangementer i studiet

Hold

  • Skema
  • Holdbeskrivelser
  • Poledance i København
  • Twerk i København
  • Aerial Hoop i København
  • Smidighedstræning i København

Informationer

  • Priser & medlemskaber
  • Medlemskabsbetingelser
  • Kontakt os
  • Find vej
  • FAQ

Galleri

  • ElitePole Kbh. NV
  • ElitePole Amager
  • ElitePole Rødovre
  • Videoer
  • Arrangementer for medlemmer

elitepole

Have you tried The Yoga Block Challenge yet?! 😄 Have you tried The Yoga Block Challenge yet?! 😄😄 If not, grab your pole or stretch bestie, a yoga block and let's gooooo! 🙈 

@mariekolstrup @foldager_maria 😂 

#ElitePolestudios #yogablockchallenge #flexibilitychallenge #flexibilitycheck #polebesties #elitepole #elitepolefamily #poledancekøbenhavn #flexibilitytraining #yogablockfun #yogablockstretch
Mød Amanda! 💫 – Juni måneds medarbejder hos Mød Amanda! 💫 – Juni måneds medarbejder hos ElitePole 💪

Hør om hvad der driver Amanda, om Amanda egen første prøvetime inden hun blev uddannet som instruktør Amanda 💃

Amanda underviser fast i vores studie I Rødovre og spreder smil og god energi i ALT, hvad hun gør 💖
Amandas timer er fyldt med varme, grin og styrke – og vi forstår hvorfor, at vores elever elsker hende!

Amanda er ikke bare en dygtig underviser, men også en kæmpe støtte for teamet og en vigtig del af vores fællesskab 🫶

👉 Du kan træne med Amanda hver tirsdag – book din time via linket i bio 💥

💓 @mandyboserup 💓

#månedensmedarbejder #elitepole #ElitePolestudios ##poledancecopenhagen #poledancekbh #Rødovre #polersofdenmark #poledanceamager #stærkogsjov #trænmedos #poledancekøbenhavn #poledancerødovre #poleinstruktør #poleinstructors
✨ Teamwork makes the dream work ✨ This weeken ✨ Teamwork makes the dream work ✨

This weekend, we had an incredible team building day for our amazing instructors 💪💖

Our instructors Ida & Louise led us through fun and challenging teamwork exercises and pole doubles challenges - reminding us how powerful collaboration, trust, and support can be – both on and off the pole 💫

We very lucky to have many different talents within our team, that we can learn so much from each other. This is not just a way we grow as a team, but also as teachers and poledancers ✨️✨️✨️

We’re extremely proud of the positive, caring, and uplifting environment we’ve built together at ElitePole. This incredible team is more than just colleagues – we lift each other, literally and figuratively 💕

@spiritofthetrollss @louisegadej 💪🙏

#ElitePole #TeamElitePole #PoleCommunity #poledancedenmark #TeamSpirit #PoleDoubles #InstructorLife #poleinstructors #poledancekøbenhavn #WorkplaceGoals #StrongerTogether #PoleFamily #elitepolestudios
✨️ A regular weekday day at the studio ✨️ ✨️ A regular weekday day at the studio ✨️ 

Glimpses of normal Wednesday at @elitepole - community, high fives, dancing, nailing new tricks, love, laughter & supporting each other 🥰 

What we all create together is pure magic, and the door is always open for you 🫶

#lovelyday #ElitePolestudios #elitepolefamily #PoleCommunity
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
Footer logo.

© All rights reserved ELITEPOLE – kontakt@elitepole.dk – CVR: 37 84 01 30

Bliv medlem
  • Hold
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
  • Arrangementer
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • Om os
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • Galleri
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
    • Arrangementer for medlemmer
    • Videoer
  • FAQ
  • Blog
  • Find vej
  • Kontakt os
Account Log ind

Sprog:

  • English
  • Dansk