Pole fitness i København

Hos ElitePole udbyder vi holdundervisning i pole fitness. Pole fitness er for alle! I vores pole studier er alle kropstyper, køn og aldersgrupper repræsenteret. Pole fitness i København egner sig til enhver, som ønsker at udvikle styrke, balance, koordination og en masse andre kompetencer. Vores instruktører underviser dig i, til at kunne udføre grundøvelserne med korrekt og sikker teknik, hvilket du hurtigt vil lære. Vi har hold, som tilbyder pole fitness i København, på flere niveauer fra nybegynder til de øvede og rutinerede poledance-udøvere. Vi stiller ingen krav til din fysik, styrke eller balance. Træningen vil hurtigt opbygge større styrke i hele kroppen.

Hvad er pole fitness?

Pole fitness er også kendt som poledance, og består af træning med en pole (pæl) som er monteret fra gulv til loft, og som kan bære udøverens vægt i alle situationer. Pole fitness, som vi kender det i dag, er en fitnessform på ligefod med øvrige fitnesshold i et træningscenter, og er steget meget i popularitet. Pole fitness i København bliver løbende mere og mere populært blandt vores medlemmer. Vi har både kvindelige og mandlige instruktører, som alle er uddannede indenfor området, har et højt niveau og som har stor erfaring indenfor  undervisningen. Du er derfor sikret, den bedste undervisning i pole fitness.

Få en prøvetime med pole fitness i København

Vores instruktører vurderer løbende, om du er klar til at avancere til et højere niveau. Som nybegynder starter du på Pole Level 1. Når du mestrer alle grundprincipper og -øvelser, vil du kunne rykke op på Level 2 og videre til Level 3, som er for de meget øvede pole-udøvere. Særligt på vores poledance koreografi hold, vil du lære at sætte øvelserne sammen til musik, så pole fitness i København bliver til en elegant udtryksform. På vores “Poledance Classique”-hold danses der mere sensuelt og typisk iført poledance-stiletter, og på vores Pole art koreografi hold, danses der i bare fødder, og dansen er eksempelvis inspireret af moderne dans. Her benyttes koreografi og musikforståelse i høj grad til poledance undervisningen. Tilmeld dig en prøvetime og oplev at pole fitness også er noget for dig.