Skip to content
Instagram Facebook TikTok
  • ArrangementerExpand
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • InfoExpand
    • Find vej
    • FAQ
  • Om osExpand
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • GalleriExpand
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
  • Blog
  • Kontakt
  • English
  • Dansk
Account Log ind
ElitePoleElitePole
  • HoldExpand
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
Bliv medlem
ElitePoleElitePole
Bliv medlem

Skema for Rødovre

Vores skema

Her kan du se vores generelle tider for holdundervisning.
Vi tager forbehold for ændringer.

Holdplanen justeres i forbindelse med helligedage og ferieperioder. Vi henviser til vores app for aktuelle tider og holdudbud.

Book en prøvetime nu

Skema Rødovre

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Mandag


05:00 – 17:00

Selv
træning

Uden
underviser

17:00 – 17:55

Exotic flow (all levels)

Underviser:
Michelle

18:00 – 18:55

Pole
Level 2+3

Underviser:
Michelle

19:00 – 19:55

Flexibility
(all levels)

Underviser:
Sandra

20:00 – 20:55

Pole
Level 1

Underviser:
Sandra

21:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Tirsdag


05:00 – 17:00

Selv
træning

Uden
underviser

17:00 – 17:55

Exotic Flow
Basic

Underviser:
Amanda

18:00 – 18:55

Flexibility (all levels)

Underviser:
Amanda

19:00 – 19:55

Pole
Level 1+2

Underviser:
Amanda

20:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Onsdag


05:00 – 17:00

Selv
træning

Uden
underviser

17:00 – 17:55

Pole
Level 1

Underviser:
Mette

18:00 – 18:55

Twerk Choreo

Underviser:
Signe

19:00 – 19:55

Pole
Level 2 + 3

Underviser:
Signe

20:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Torsdag


05:00 – 17:00

Selv
træning

Uden
underviser

17:00 – 17:55

Pole
Level 2+3

Underviser:
Michelle

18:00 – 18:55

Exotic
flow

Underviser:
Michelle

19:00 – 19:55

Pole
Level 1

Underviser:
Jannike

20:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Fredag


05:00 – 16:00

Selv
træning

Uden
underviser

16:30 – 17:25

Pole
Level 1+2

Underviser:
Cæcilie

17:30 – 18:30

Flexibility (all levels)

Underviser:
Cæcilie

19:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Lørdag


05:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser

Søndag


05:00 – 11:00

Selv
træning

Uden
underviser

11:00 – 11:55

Pole
Level 1+2

Underviser:
Sandra

12:00 – 12:55

Exotic Pole Basic

Underviser:
Sandra

13:00 – 00:00

Selv
træning

Uden
underviser


Kom i gang med pole

  • Bliv medlem
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere

Arrangementer

  • Polterabend
  • Arrangementer i studiet

Hold

  • Skema
  • Holdbeskrivelser
  • Poledance i København
  • Twerk i København
  • Aerial Hoop i København
  • Smidighedstræning i København

Informationer

  • Priser & medlemskaber
  • Medlemskabsbetingelser
  • Kontakt os
  • Find vej
  • FAQ

Galleri

  • ElitePole Kbh. NV
  • ElitePole Amager
  • ElitePole Rødovre
  • Videoer
  • Arrangementer for medlemmer

elitepole

🔥 OMG 🔥 Are you ready to make this autumn ex 🔥 OMG 🔥 Are you ready to make this autumn extra fabulous?! Then our brand new, super soft and oversized fleece hoodie is ready to hug you while you dance, stretch or lay on the couch 😀😀😀

👏 JUST LANDED IN THE SHOP 👏 
- Size S/M and M/L 
- 449 kr. 

And look at our awesome instructor Pernille 💃✨️😍 @pernillelokke 

📍 Hejrevej 28, 2nd floor. KBH NV 

#elitepolestudios #poledancecopenhagen #elitepole #polersofcopenhagen #polekbh #mitkøbenhavn #detskerikøbenhavn #polecommunity #elitepolegirls #elitepolevibes #teamawesome #polersofdenmark
This week we focused on static combo's in our Pole This week we focused on static combo's in our Pole Technique classes = linking movements together on static pole 🔥 A perfect way to gain endurance and strength 💪💪💪

A new challenge for another weekly focus could be to be synchronised?! 👯‍♀️😁😁

@foldager_maria @mariekolstrup 

#elitepolestudios #poleduo #poletwinning #elitepole #elitepolegirls #poledancecopenhagen #poledancekøbenhavn #poledancedenmark #poledancekbh #poledancecopenhagen #synchronisedpole
New Heels dance class every Sunday at our KBH NV s New Heels dance class every Sunday at our KBH NV studio! 👠

Feel empowered, confident and learn to dance in heels Sundays at 14.00 with our new dance teacher Angelina - already from THIS Sunday 💃🔥 

Sign up in the app now 😍 
@angelinaziri 

#elitepolestudios #HeelsClass #HeelsTraining #empoweredwomen #dancecopenhagen #femaleempowerment #dancemakeslifebetter #danceislife
✨ This weekend we gathered our amazing instructo ✨ This weekend we gathered our amazing instructor team for an exclusive Pole Level 2+3 Instructor Course – designed only for ElitePole instructors 💪

Because we believe that:

✔️ Knowledge matters

✔️ Technical skills are important 

✔️ Safety comes first

✔️ Team spirit makes us stronger

✔️ Growth is valuable 

✔️ We should never stop education ourselves 

✔️ We can always improve and learn new skills 

📚 At ElitePole we continuously invest in our instructors’ education and growth – so our members always get the very best teaching, guidance and community. 💖

A special thanks to Camilla for organizing this course with so much care 💪  @gym_and_pole_princess

And a big thanks to everyone at the tram who joined 💓 

#ElitePole #InstructorEducation #PoleDanceCommunity #StrongerTogether
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
Footer logo.

© All rights reserved ELITEPOLE – kontakt@elitepole.dk – CVR: 37 84 01 30

Bliv medlem
  • Hold
    • Skema
    • Holdbeskrivelser
    • Poledance i København
    • Twerk i København
    • Aerial Hoop i København
    • Smidighedstræning i København
  • Priser
  • Book prøvetime
  • Pole for begyndere
  • Arrangementer
    • Polterabend
    • Arrangementer i studiet
  • Om os
    • Instruktørteamet
    • Instruktør uddannelse
    • Om Marie Kolstrup
  • Galleri
    • ElitePole Kbh. NV
    • ElitePole Amager
    • ElitePole Rødovre
    • Arrangementer for medlemmer
    • Videoer
  • FAQ
  • Blog
  • Find vej
  • Kontakt os
Account Log ind

Sprog:

  • English
  • Dansk