Vores skema
Her kan du se vores generelle tider for holdundervisning.
Vi tager forbehold for ændringer.
Holdplanen justeres i forbindelse med helligedage og ferieperioder. Vi henviser til vores app for aktuelle tider og holdudbud.
Skema Rødovre
Mandag
05:00 – 17:00
Selv
træning
Uden
underviser
17:00 – 17:55
Exotic Flow (all levels)
Underviser:
Michelle
18:00 – 18:55
Pole
Level 2+3
Underviser:
Michelle
19:00 – 19:55
Twerk/Feminine Choreo
Underviser:
Jannike
20:00 – 20:55
Pole
Level 1
Underviser:
Jannike
21:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Tirsdag
05:00 – 17:00
Selv
træning
Uden
underviser
17:00 – 17:55
Pole
Level 2+3
Underviser:
Sophia
18:00 – 18:55
Flexibility (all levels)
Underviser:
Sophia
19:00 – 19:55
Pole
Level 1+2
Underviser:
Sophia
20:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Onsdag
05:00 – 17:00
Selv
træning
Uden
underviser
17:00 – 17:55
Pole
Level 1
Underviser:
Mercedes
18:00 – 18:55
Exotic Flow (all levels)
Underviser:
Kate
19:00 – 19:55
Pole
Level 2 + 3
Underviser:
Kate
20:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Torsdag
05:00 – 18:00
Selv
træning
Uden
underviser
17:00 – 17:55
Pole Level 2+3
Underviser:
Sandra
18:00 – 18:55
Exotic Flow Basic
Underviser:
Sandra
19:00 – 19:55
Pole
Level 1
Underviser:
Mercedes
20:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Fredag
05:00 – 16:00
Selv
træning
Uden
underviser
16:30 – 17:25
Pole
Level 1+2
Underviser:
Cæcilie
17:30 – 18:30
Flexibility (all levels)
Underviser:
Cæcilie
19:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Lørdag
05:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
Søndag
05:00 – 11:00
Selv
træning
Uden
underviser
11:00 – 11:55
Pole
Level 1+2
Underviser:
Sandra
12:00 – 12:55
Exotic Flow Basic
Underviser:
Sandra
13:00 – 00:00
Selv
træning
Uden
underviser
