Den ultimative pole guide

Similar Posts

54 Comments

  1. Det jeg ville spΓΈrge om, inden jeg sendte den sidste besked var: Ved du hvor man kΓΈber ringene (Hoops) i danmark – eller hvad de skal hedde, sΓ₯ jeg selv kan finde dem?

    1. Hej Heidi. Tak for din besked πŸ™‚ Messing poles er helt det samme som brass poles (Brass betyder messing). Som sagt har jeg ingen personlige erfaringer med brass/messing, men du kan lΓ¦se det om messing/brass i indlΓ¦gget. M.v.h. Marie

  2. super indlæg!

    Vil Bare hΓΈre om ens loft skal have en bestemt hΓΈjde fΓΈr man kan fΓ₯ en pole? πŸ™‚

    1. Dejligt at hΓΈre Jessica πŸ™‚ Ja, det er f.eks. vigtigt at du sΓ¦tter din pole op pΓ₯ de bΓ¦rende tvΓ¦rbjΓ¦lker, og f.eks. ikke mellem to bjΓ¦lker. Du kan banke pΓ₯ loftet og hΓΈre hvor de sidder (hvis du altsΓ₯ har den type loft, der er bygget pΓ₯ den mΓ₯de). Man anbefaler ikke at sΓ¦tte en pole op pΓ₯ gips lofter. God fornΓΈjelse! M.v.h. Marie K /ElitePole

  3. Kan man stadig bruge en chrom pole der er blevet slidt? Vil helst ikke gΓ₯ pΓ₯ kompromis med en pole, sΓ₯ enten er det chrom eller stainless steel, er bare i tvivl om en chrom bliver for hurtigt slidt? πŸ™‚

    1. Hej Nadia πŸ™‚ En chrome pole har faktisk et bedre greb, nΓ₯r den er blevet brugt, fremfor en ny som er rigtig glat i starten. Du skal dog vΓ¦re opmΓ¦rksom pΓ₯, at der helst ikke vΓ¦re mange/dybe ridser pΓ₯ den. En brugt pole kan vΓ¦re en rigtig god idΓ©! πŸ™‚ M.v.h. Marie K //ElitePole

  4. HEj πŸ™‚

    Du har anbefalt en pole af chrome, men Jeg har set, at de har en x-pole xpert af stainless steel inde pΓ₯ http://www.x-pole.co.uk, og da den er af bedre kvalitet ville du sΓ₯ anbefale den eller er en af chrome bedre pΓ₯ andre punkter?

    1. Hej Katrine πŸ™‚ Stainless er ogsΓ₯ super godt! De er den type vi har i begge studier hos ElitePole, da de er 100% nikkelfri. Dengang jeg skrev dette bolgindlΓ¦g havde Xpole ikke stainless, derfor har jeg ikke skrevet dette. Men fedt de har fΓ₯et det! Held og lykke med din nye pole πŸ™‚ //Marie Kolstrup

  5. hej πŸ™‚
    jeg vil gerne haved en pole 40 mm, men jeg har skrΓ₯ loft, kan man fΓ₯ sΓ₯ man kan sΓ¦tte den fast, hvis ja hvor OG hvilken skal man pΓΈbe//Emilie

    1. Hej Emilie πŸ™‚ Ja, du kan fΓ₯ sΓ¦rlige beslag til poles der passer til skrΓ₯lofter – det har vi eks. hos ElitePole πŸ™‚ Held og lykke med det! M.v.h. Marie K.

  6. hej πŸ™‚
    jeg vil gerne haved en pole 40 mm, men jeg har skrΓ₯ loft, kan man fΓ₯ sΓ₯ man kan sΓ¦tte den fast, hvis ja hvor OG hvilken skal man kΓΈbe//Emilie

  7. hej πŸ™‚
    jeg vil gerne haved en pole 40 mm, men jeg har skrΓ₯ loft, kan man fΓ₯ sΓ₯ man kan sΓ¦tte den fast, hvis ja hvor OG hvilken skal man kΓΈbe πŸ™‚

  8. Hej πŸ™‚
    Tusinde tak for denne udfΓΈrlige vejledning til kΓΈb af poles – jeg er kommet frem til at jeg vil have en stainless steel X pole 40 mm, men jeg aner ikke om jeg skal kΓΈbe en med emmer uden? Hvad anbefaler du?

    1. Hej Stephanie πŸ™‚ Er ikke helt sikker pΓ₯ jeg forstΓ₯r spΓΈrgsmΓ₯let… med eller uden hvad? πŸ™‚

  9. hEJ πŸ™‚
    jEG HAR LIGE EN MASSE SPØRGSMΓ…L :p eR DET BEDST SOM NYBEGYNDER AT TAGE EN XPOLE CHROME ELLER STAINLESS STEEL? hAR HØRT AT NYE POLES KAN VΓ†RE RIGTIG GLATTE I STARTEN, HVOR LANG TID VARER DETTE CA.? oG HVIS MAN GERNE VIL UNDGΓ… AT DEN ER FOR GLAT, HVILKEN AF DE OVENSTΓ…ENDE KVALITETER SKAL MAN SΓ… VΓ†LG?

    1. Hej Cassandra. Chrome er er billigere end stainless steel, sΓ₯ vΓ¦lg chrome πŸ™‚ Stainless steel har vi i studiet, og er af bedre kvalitet end chrome, men til hjemmebrug har det ingen betydning. Man skal bruge sin nye pole for at fjerne den glatte overflade der er ved en ny pole – hvor lΓ¦nge det tager kommer helt an pΓ₯ hvor meget man bruger den. LΓ¦s evt. mit blog indlΓ¦g om grip produkter – det kan hjΓ¦lpe! πŸ™‚ God fornΓΈjelse. M.v.h. Marie

  10. Hej, hvor meget plads anbefaler du at man har rundt om sin pole der hjemme for at kunne ΓΈve? πŸ™‚

    1. Hej Annabelle.
      Jeg mener Xpole anbefaler der skal vΓ¦re 2 meter rundt… men det er de fΓ¦rreste der har mulighed for, at lave stor plads til en pole… Work what you got og fΓ₯ det bedste ud af det πŸ™‚
      M.v.h Marie K

  11. Super godt indlæg!

    Jeg har nikkelallergi, sΓ₯ en chromestang er nok ikke en god idΓ©. Heldigvis har x-pole ogsΓ₯ en xpert i stainless steel πŸ™‚ Men jeg har den lille udfordring, at min kΓ¦re mand ikke synes, at der skal stΓ₯ en pole og optage plads herhjemme, og at han er bange for, at den vil ΓΈdelΓ¦gge gulv og loft. Mine spΓΈrgsmΓ₯l er derfor:

    1) kan man nΓΈjes med at sΓ¦tte sin xpert pole op, nΓ₯r man skal bruge den, og sΓ₯ tage den ned, nΓ₯r man skal bruge pladsen til noget andet? eller slider det for meget pΓ₯ den?

    2) Vi har lakerede trΓ¦gulve og betonloft – vil polen lave mΓ¦rker eller evt. kunne ΓΈdelΓ¦gge noget udover alm. slitage selvfΓΈlgelig? Vi bor nemlig til leje, sΓ₯ det ville ikke vΓ¦re sΓ₯ heldigt. Kunne mΓ¦rker pΓ₯ gulvet evt. afhjΓ¦lpes ved at sΓ¦tte et lille stykke liggeunderlag under polen, eller forringer det sikkerheden?

    Jeg hΓ₯ber, at du kan finde lidt tid til at besvare mine lange spΓΈrgsmΓ₯l πŸ˜€

    1. Hej Elvira.

      SkΓΈnt at hΓΈre! πŸ™‚
      1) – Det kan du sagtens.
      2) – Beton loft og trΓ¦gulve er super til en pole. Det burde ikke vΓ¦re et problem.
      Held og lykke med det – hΓ₯ber du fΓ₯r ham overtalt!
      Xoxo Marie Kolstrup

  12. Hejsa. Tak for en super blog.
    Jeg har fundet en brugt x pole xpert i Chrome 50 mm og jeg vil gerne kΓΈbe den da jeg fint med plads til den. Men min udlejer er nervΓΈs for om loftet kan holde til det og om Polen vil sΓ¦tte mΓ¦rker i gulv og loft. Ved du hvor jeg kan finde svar pΓ₯ dette, sΓ₯ jeg kan fΓ₯ min pole?

    1. Hej Line. SkΓΈnt at hΓΈre
      Hvis loftet kan holde til det, er mΓ¦rkerne ikke vΓ¦rre end de kan tΓΈrres af med en klud. Men du kan jo ogsΓ₯ sΓ¦tte en trΓ¦plade mellem loft og pole, for at beskytte loftet. Held og lykke med det – hΓ₯ber det lykkedes at fΓ₯ den op! πŸ™‚
      M.v.h. Marie K

  13. Hej. Hvad er forskellen mellem spin og ikke spin? Ud over at det selvfΓΈlgelig drejer med spin og ikke med? Hvis jeg vil lave hjemme trΓ¦ning samt lidt dans ved siden af, hvad foreslΓ₯r du sΓ₯?
    er det svarer uden spin?

    1. Hej Emma.
      Spin er nΓ₯r polen drejer rundt ja.
      Om din pole skal vΓ¦re med eller uden spin, er meget en smagssag og kommer ogsΓ₯ an pΓ₯, hvor meget du har tΓ¦nkt dig at gΓ₯ op i pole πŸ™‚ Hvis du gΓ₯r meget op i det og kommer til at bruge meget tid pΓ₯ det, sΓ₯ tror jeg, at du pΓ₯ et tidspunkt vil fortryde ikke at kunne ΓΈve spinning pole, men hvis et blot er til at ΓΈve lidt styrke trΓ¦ning derhjemme og sΓ₯dan, sΓ₯ betyder det ikke sΓ₯ meget.
      God dag πŸ™‚ //Marie Kolstrup

  14. Hej

    har gerne ville anskaffe mig en pole som bΓ₯de spinner og kan stΓ₯ fast.
    MEN MEN MEN mit loft er gips og har meget lavt loft som i 2 meter og 7 cm! hvor kan jeg finde en pole med disse forudsætninger!???

  15. Hej

    har gerne ville anskaffe mig en pole som bΓ₯de spinner og kan stΓ₯ fast.
    MEN MEN MEN mit loft er gips og har meget lavt loft som i 2 meter og 7 cm! hvor kan jeg finde en pole med disse forudsætninger!???

  16. Hej

    Hvad er minimums hΓΈjde pΓ₯ en pole, har nemlig lavt til loftet som i 208 cm !
    Kan du anbefale noget (mΓ¦rke) synes det er rigtigt svΓ¦rt at finde nogle oplysninger pΓ₯ minimums hΓΈjder.

    Mvh, Naja

    1. Hej Naja πŸ™‚ Det kan du lΓ¦se om inde pΓ₯ Xpoles hjemmeside: https://x-pole.co.uk/ Du kan ogsΓ₯ altid ringe til dem, og spΓΈrge om hjΓ¦lp og rΓ₯d.

      Held og lykke med det πŸ™‚
      //Marie

  17. hej. jeg fΓ₯r leveret em fit pole imorgen. bor i lejlighed og loftet er lavet af beton og lidt kalket. har fΓ₯et at vide det godt kan holde. altsΓ₯ mit loft. ville bare lige hΓΈre for en god ordens skyld?

    1. Hej Nanna. Det burde ikke vΓ¦re et problem πŸ™‚ Men vΓ¦r opmΓ¦rksom pΓ₯ at guldtΓ¦ppet giver sig, og polen jΓ¦vnligt skal spΓ¦ndes efter.

      Held og lykke med det πŸ™‚
      //Marie

  18. Er sΓ₯ glad for at have fundet denne side, jeg kΓΈbte en “brugt” x-pole sport men den er vanvittig glat, kan slet ikke hΓ¦nge fast pΓ₯ den med mindre jeg gΓΈr mine hΓ¦nder fugtige, plus jeg er nybegynder, men da jeg lΓ¦ste mig frem til at nye poles er glatte, tΓ¦nker jeg at hende jeg kΓΈbte den af ikke har brugt den sΓ¦rlige meget, hvilket hun ogsΓ₯ sagde, men det siger de fleste om brugte ting sΓ₯ var lidt i tvivl, frygtede lidt den var blevet sΓ₯ glat fordi den var blevet brugt, (ja tΓ¦nkte det omvendte hehe) nu vil jeg da gΓΈre alt for at blive ved at bruge den sΓ₯ den fΓ₯r et bedre greb 😊 tak for alt den gode information πŸ˜€

  19. Hej.
    Jeg vil rigtig gerne kΓΈbe en pole stage. Jeg havde fundet en fra x-pole som jeg ville kΓΈbe men nu har de midlertidigt lukket pga corona, og jeg vil rigtig gerne bruge den i denne her tid da man ikke kan komme i studiet. Jeg har istedet fundet en fra lupitpole. Ville derfor hΓΈrer om du kender til mΓ¦rket for vil gerne sikre mig at fΓ₯ en ordentlig pole stage.
    Rigtig god dag herfra
    Mvh Sofie

    1. Hej Sofie. En lupit pole kan du roligt kΓΈbe. Det er en rigtig god pole. VΓ¦r obs pΓ₯ at en stage pole er en pole pΓ₯ en stor platform, som ikke skal sΓ¦ttes op i loftet, og som fylder en del mere end en alm. pole. Lupit laver rigtig gode bΓ₯de stage poles og alm poles. God fornΓΈjese.
      Mvh Marie

      1. Hej
        Mit loft er lidt porøst, men kan det holde til jeg sætter en pole op hvis jeg sætter en træplade imellem?
        Og er gulvtæpper under et nogo eller skal man bare huske at spænde den efter tit?

        Mvh Clara

        1. Hel Clara. Det er desvΓ¦rre umuligt for mig at vide, nΓ₯r jeg ikke ved hvilken type loft, hvorfor det er porΓΈst m.m. TrΓ¦pladen er ingen garanti for at loftet kan holde til det, men er en rigtig god lΓΈsning i det fleste tilfΓ¦lde – dog ikke alle. Ift tΓ¦ppe kan du sagtens have et tΓ¦tte under, hvis det er et vΓ¦g til vΓ¦g tΓ¦ppe. Hvor meget den skal spΓ¦ndes efter kommer at pΓ₯ gulvtypen / underlaget ift hvor meget det giver sig. Hvis du lige checker efter hver gang inden du bruger den, er du pΓ₯ den sikre side. HΓ₯ber det kunne bruges πŸ™‚

          M.v.h Marie Kolstrup /ElitePole

  20. Tak for en virkelig god og udfΓΈrlig guide! Jeg har lige fΓ₯et min egen pole hjem og ville derfor hΓΈre, hvad dine anbefalinger er ift. hvad man skal bruge til at rengΓΈre den, nΓ₯r materialet er stainless steel? Kan man bruge helt almindelig husholdningssprit, og skal det evt. fortyndes? πŸ™‚

  21. Tak for en virkelig god og udfΓΈrlig guide! Jeg har lige fΓ₯et min egen pole hjem, og ville derfor hΓΈre, hvad dine anbefalinger er ift. rengΓΈring af en pole i materialet β€œstainless steel”? Kan man bruge helt almindelig husholdningssprit, og skal det evt. fortyndes? πŸ™‚

    1. Dejligt at hΓΈre πŸ™‚ Du kan bΓ₯de bruge husholdningssprit ufortyndet eller fortynde sprit i vand i forholdet 50/50 – god trΓ¦ning πŸ™‚ Mvh Marie / ElitePole

  22. Hejsa,

    Kan man kΓΈbe beslag til skrΓ₯lofte til alle poles fra Xpoles Xpert, eller er det kun visse modeller? Skal til at kΓΈbe en brugt, og er i tvivl om jeg kan tilkΓΈbe et beslag til den.

    Venlige hilsner

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *